Nutrición y dieta

¿Cuántas dietas hacemos a lo largo de nuestra vida y el trauma que nos genera?

Te invitamos a un cambio adaptándonos siempre a tus necesidades y consiguiendo objetivos junt@s, vamos a hacerlo fácil para que se convierta en un buen hábito y tengamos una buena relación con la comida.

Nutrición para competiciones

En una competición no dependemos de la comida del día anterior. Un Competidor debe llevar un buen proyecto de alimentación, para que el día de la competición su almacén de glucógeno esté lleno y la fatiga no nos haga alejarnos de nuestro objetivo.