Entrenamiento
Entrenamiento en grupo Cornellá de Llobregat
entrenamientos personales one to one
En nuestro centro, creemos en la individualidad de cada persona. Nuestros entrenadores expertos trabajarán estrechamente contigo para diseñar un plan de entrenamiento personalizado que se adapte a tus metas, nivel de condición física y limitaciones. Te guiaremos en cada paso del camino para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma efectiva y segura.
entrenamientos fit duo training
Entrenamientos personalizados para dos personas, ideales para entrenar en pareja o con un amigo. Diseñados para trabajar juntos, motivarse mutuamente y alcanzar objetivos compartidos o individuales bajo la guía de un entrenador deportivo.
«Dos metas, un camino: entrenar juntos, avanzar juntos».
Entrenamiento en Grupo reducido.
Descubre una forma dinámica y efectiva de entrenar en compañía. Nuestro entrenamiento funcional en grupo reducido combina ejercicios que trabajan fuerza, resistencia, equilibrio y movilidad, adatándose a todos los niveles. Con un enfoque personalizado y la motivación del Coach mejorarás tu condicion física mientras disfrutas de un ambiente cercano y motivador. ! Alcanza tus metas junto a otros y saca lo mejor de ti !
Entrenamientos en grupos reducidos
Nuestros entrenamientos en grupo reducido se basan en el método hiit, tabatas, AMRAP teniendo en cuenta las necesidades y limitaciones individuales del grupo. Entrenar de forma segura, para obtener resultados visibles desde el primer mes.
Nos adaptamos al cliente en cada entreno, con horarios flexibles, entrenamientos de 45’ donde movilizar todo el cuerpo, consumir calorías, subir la frecuencia cardiaca y quedarte con tu metabolismo revolucionado para mejorar tu día a día.
Entrenamiento funcional en grupo
Nuestros entrenadores te guiarán a través de sesiones dinámicas diseñadas para mejorar tu fuerza, resistencia y flexibilidad. Con un ambiente motivador y compañeros de entrenamiento que comparten tus objetivos, alcanzarás tus metas de forma efectiva y divertida.
Entrenamiento Funcional Personalizado
Si buscas una atención individualizada para tus necesidades específicas, trabajaremos contigo para crear un programa adaptado a tus metas y limitaciones. Con la orientación de nuestros entrenadores, obtendrás resultados óptimos mientras te enfocas en tus necesidades particulares.
Pilates
Sumérgete en el mundo de la armonía corporal y mental con nuestras clases de Pilates. Esta disciplina enfocada en la fuerza del núcleo, la flexibilidad y la postura te ayudará a desarrollar una mayor conciencia corporal y a aliviar tensiones. Nuestros instructores certificados te guiarán en cada paso para lograr una mejor salud y bienestar.